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Boreout

Diagnose Boreout: Wenn das Nichtstun und die Unterforderung zur Qual wird

Das Telefon klingelt nicht. Am Arbeitsplatz gibt es keine neuen Herausforderungen oder Anreize. Die Unlust zur täglichen Arbeit steigt und hinzukommt, dass Sie sich immer schwächer und motivationsloser fühlen. Sie leiden unter chronischen Rückenschmerzen, Ihr Herz-Kreislauf-System streikt und Sie werden immer depressiver. Langeweile im Job macht krank und führt dazu, dass Sie sich sinnlos und unterfordert fühlen. Ihr Geist erhält keine neuen Inspirationen, ein Tag ist wie der andere und Sie verlieren die Fühlung für Raum und Zeit.

Immer mehr Menschen sind von Boreout betroffen und leiden darunter, zu wenig oder falsche Aufgaben auszuführen und sich nicht mehr gebraucht zu fühlen. Unterforderung, Langeweile und Desinteresse sind die Ursachen für Boreout, eine nicht zu unterschätzende und ernst zu nehmende Erkrankung.

Was tun, wenn Nichtstun zur Sinnlosigkeit führt?

Jeder Mensch braucht Anerkennung und lebt von der Wertschätzung, die ihm Mitmenschen entgegen bringen und mit der ihre Arbeit gewürdigt wird. Bei Unterforderung im Beruf bleibt diese Wertschätzung aus und Sie geraten in einen Strudel, der neben seelischer Qual zu körperlichen Beeinträchtigungen führt. Vielen Betroffenen fehlt ein Ansprechpartner, jemand, dem sie ihr Problem anvertrauen und bei dem sie Rat suchen können.

Es stellt sich die Frage nach dem Sinn und wenn dieser ausbleibt, ist ein Teufelskreis aus Langeweile, Depression und körperlichen Erkrankungen vorprogrammiert. Ich kann Ihnen dabei helfen, dem Strudel zu entrinnen und eine Antwort auf die wichtigste Frage in Ihrem Leben – die Sinnfrage – zu finden. Schon seit Menschengedenken spielen wichtige Aufgaben im Leben eine Rolle. Ob auf der Jagd oder als Sammler, in der Mutterrolle oder als Seelentröster in der Gemeinschaft, schon unsere Vorfahren wussten, dass sie einer ausfüllenden und wichtigen Tagesaufgabe nachgehen. Fehlt diese, stellt sich schnell eine Routine der Sinnlosigkeit ein und führt in Situationen, in denen nicht nur die eigene Position im Leben, sondern auch das Leben selbst hinterfragt wird.

Bekannt ist, dass Stress und Überforderung krank machen. Doch immer mehr Menschen weisen die gleichen Symptome wie bei Burnout auf und sind nicht über- sondern unterfordert. Fehlt das Gleichgewicht zwischen einer sinnvollen Arbeit und der gewünschten Entspannung, ist Bure-out die Folge mit psychischen und körperlichen Folgen. Depressionen oder Schmerzen vom Nichtstun wurden bis vor kurzem als psychosomatische Leiden abgetan und weder in der Familie, noch von Medizinern ernst genommen.

Was fehlt, ist ein Ansprechpartner und Freund. Jemand, der Ihnen zuhört und Ihre Probleme ernst nimmt.

In meinem Boreout Coaching kann ich Ihnen aus diesem Tief helfen und bin Ihr Begleiter, Ihr Berater und Ihr empathischer Freund an der Seite. Mit dem wichtigen Verständnis finden wir gemeinsam aus Ihrem Tief und beschreiten den Weg, der Sie aus einer für Sie ausweglos erscheinenden Situation führt. Mit einer sinnvollen Beschäftigung, beispielsweise auch einer ehrenamtlichen Tätigkeit, füllt sich Ihr Alltag wieder mit Erlebnissen und inspiriert Sie.

Sträuben Sie sich nicht gegen den Gedanken, dass Sie in dieser schwierigen Phase in Ihrem Leben Unterstützung und einen Menschen an Ihrer Seite brauchen, der Ihr Problem genau kennt und Ihnen mit Verständnis und Feingefühl zurück ins Leben hilft.


© 2015 Holzapfel-Coaching, Fernanda Holzapfel

 

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