Welcome to Holzapfel-Coaching, Fernanda Holzapfel   Vorlesen Welcome to Holzapfel-Coaching, Fernanda Holzapfel
Persönliches

Das Thema Mobbing

Beitrag von Fernanda Holzapfel

Mobbing – wenn Ihr Leben zur Hölle wird

Mobbing in der Schule oder am Arbeitsplatz kann jeden treffen, da es weder das „typische Opfer“, noch spezielle Verhaltensweisen zur Verteidigung gegen Mobbing gibt. Oftmals erkennen Sie nicht einmal einen Grund, warum Ihr Chef, ein Mitarbeiter oder das ganze Team auf Ihnen „herum hackt“ und den Alltag zur Hölle macht. Man unterscheidet beim Mobbing zwischen drei Ebenen, die sich durch dauerhafte Angriffe auf Ihre Person, durch Schikane oder durch Ausgrenzung äußern. In allen drei Fällen sind Sie machtlos und spüren starke seelische und körperliche Auswirkungen.

Die Folgen für Ihre Gesundheit sind enorm und äußern sich auf psychischem und körperlichem Weg. Mobbing-Opfer spüren Angst und Panik Attacken, konstante Kopfschmerzen und Übelkeit, Schwindelanfälle, Herzrasen und eine sich stetig verschlimmernde Depression. Allein schaffen Sie den Weg aus der Hölle, die sich Ihr Arbeitsplatz oder Ihre Schule nennt, nicht. Hinzu kommt, dass Sie von der Familie häufig nicht ernst genommen werden und hören, dass Sie alles nicht so eng sehen oder sich einfach nach einer neuen Arbeit umsehen sollen.

Doch damit ist es nicht getan, denn Mobbing wirkt sich auf Ihr Selbstbewusstsein aus und kann im schlimmsten Fall dazu führen, dass Sie Todessehnsucht spüren und nur im Tod die Erlösung aus der nicht enden wollenden Qual erkennen.

Ein Rückzug reicht als Hilfe bei Mobbing nicht aus

Ratschläge, dass Sie sich aus dem Umfeld zurückziehen und dem Mobbing auf diesem Weg entgehen sollen, klingt in der Theorie zwar plausibel, ist in der Praxis aber nicht immer realisierbar. Fühlen Sie sich von Ihren Kollegen gemobbt oder traut sich Ihr Kind nicht mehr in die Schule, weil es Opfer von Spott und Hohn oder einer neuen Mobbing-Form, dem Cybermobbing geworden ist, sollten Sie schnell handeln und den Fall in ein tiefes Loch vermeiden. Ich weiß, wie Sie sich fühlen und welche Gedanken Sie tagtäglich beschäftigen. Gemeinsam finden wir einen Weg aus dem Strudel, der Ihnen täglich den Boden unter den Füßen wegzieht und dafür sorgt, dass Sie immer müder und unglücklicher, immer reizbarer und lustloser werden.

Mobbing beeinträchtigt Sie in allen Lebensbereichen und lässt sich nicht einfach nach Arbeitsschluss mit der Stechkarte abgeben. Sie spüren die Gedanken stetig in Ihrem Kopf und merken immer mehr, dass sich zu den seelischen Disharmonien körperliche Beschwerden gesellen und Sie sich einfach nur noch krank fühlen. Es fällt Ihnen immer schwerer, sich anderen Menschen anzuvertrauen und über Ihre Seelenqual durch das Mobbing zu sprechen. Schon oft wurden Sie belächelt oder man hat Sie nicht ernst genommen und nun haben Sie den Mut verloren, sich zu öffnen und im gemeinsamen Gespräch eine Lösung zu erkennen.

Emotional und mit viel Feingefühl helfe ich Ihnen, einen Weg aus der Mobbingfalle zu finden und diesen gemeinsam mit mir zu beschreiten. Sie sind nicht allein und müssen sich von den Gedanken lösen, dass die ganze Welt gegen Sie spricht und es keinen Menschen gibt, der Sie versteht und zu Ihnen steht. Ihre Situation ist nicht ausweglos, auch wenn Sie durch die starken Auswirkungen des Mobbings ohne einen äußeren Anstoß keine Richtung erkennen.


© 2015 Holzapfel-Coaching, Fernanda Holzapfel

 

Vorlesen