Entspannungscoaching – Holzapfel-Coaching, Fernanda Holzapfel

Wirkliche Entspannung zu finden, sich vom Stress zu erholen und „einfach mal abzuschalten“ ist gar nicht so einfach. Was tun, wenn die Gedanken in jeder ruhigen Minute kreisen und sich die Entspannung trotz aller Bemühungen nicht einstellen möchte?

Ein Entspannungscoaching hilft Ihnen, Ihr inneres Gleichgewicht zu finden und unter Anleitung zu erlernen, wie Sie wirkliche Ruhe finden und sich vom hektischen Alltag erholen und tiefenentspannen können.

Im Coaching erfahren Sie, was Ihre Energie beansprucht und welche persönlichen, sowie äußeren Einflüsse bei Ihnen für eine Stressverstärkung sorgen. Ängste und Panik, Schlafstörungen und innere Unruhe treten vermehrt bei Personen auf, die sich gerne entspannen möchten und keine Ruhe finden. Gelassenheit und ein neuer Umgang mit stressigen Situationen sind erlernbar und ein fester Bestandteil im Entspannungscoaching. Dabei wird jeder Mensch individuell und entsprechend seiner persönlichen Belastungen, seiner Herausforderungen im Alltag und seiner eigenen Stressmomente gecoacht.

Lernen Sie sich zu entspannen und erfahren Sie, warum die innere Ruhe von äußeren Faktoren gestört und vermieden wird. Burnout, Überlastung und zu hohe Herausforderungen an Ihre Person sorgen für Unruhe, die vor allem in ruhigen Momenten zum Tragen kommt und jeglichem Wunsch nach einem entspannten Feierabend in Harmonie entgegen wirkt. Mit Ihrem Problem sind Sie nicht alleine und lernen im Coaching, wie Sie Ruhe, Harmonie und Ihren inneren Frieden zur Stressbewältigung finden.